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Trainingspläne im Paket

Von 5 km zu 10 km

  • 15 % sparen im Paket
  • 2 Pläne
  • Laufen

Erst schärfst du mit dem 5 km Plan dein Tempo, dann trägst du es über die doppelte Strecke. So wird aus deiner 5 km Form eine gute 10 km Zeit.

  1. 5 km Bestzeit
  2. 10 km Bestzeit

Pläne im Paket

  1. 5 km Bestzeit

    10 Wochen Ø 3,1 h/Woche

    Von drei lockeren Lauftagen zu deinem ersten 5-km-Rennen, mit einer Zielpace, die du vorher im Training geprüft hast. Du lernst Schritt für Schritt, zügig zu…

    8,00 €

  2. 10 km Bestzeit

    12 Wochen Ø 3,4 h/Woche

    Doppelte Strecke, klares Tempo: Mit drei Lauftagen pro Woche wirst du fit für deinen ersten 10-km-Lauf. Am Start kennst du deine Zielpace, denn du hast sie…

    11,20 €